孕妇不仅要兼顾着胎儿,还要忙着职场的事情,因此,一定要吸取足够的营养,才能够两不误。职场孕妇的午餐是非常重要的,很多孕妈妈因为工作场所和住所比较远,可能会选择中餐吃便当。那么职场孕妇可以准备什么美味的便当呢? 1.排骨玉米汤+蔬菜 排骨中的钙、脂肪、蛋白质含量高,可以提供给孕妇足够的营养,而且不易导致孕妇发胖,还有利于胎宝宝骨骼的生长;玉米中含有膳食纤维、脂肪、蛋白质和碳水化合物,玉米适合多种人群食用;蔬菜中水分含量高,而且糖类、维生素、无机盐都有。孕妇在孕期需要均衡饮食,排骨玉米汤和蔬菜是不错的选择哦!当然,冬天孕妇记得不要吃冷食哦,一定记得要把食物热好。 2.鱼+水果 鱼中的脂肪含量低,而且可以暖胃、安胎的功效,鱼中钙、磷、维生素含量也不错。职场妈咪一定要记得多吃鱼哦!鱼的做法有煎炒和焖蒸。孕妇最好吃焖蒸的鱼,这类鱼营养不易丢失。但是有些鱼类,职场孕妇要少吃,比如含汞量高的鱼类,鲨鱼、旗鱼和方头鱼;腌制的鱼类孕妇也要少吃,腌制的鱼中二甲基亚硝酸盐含量高,容易导致孕妇和胎儿致癌。 3.鸡汤 很多孕妇孕期会吃很多鸡肉,因为鸡肉中营养丰富,鸡...
李娜在澳网的开幕式现场,宣布自己怀孕的消息。这对于她的粉丝来说可是惊天动地的事情,而在李娜的话语中,也不难听出,他们将来可能还会再要个小孩。而最让人不能忘记的话就是:“姜山做得不错,他发了一记ACE球。 李娜前不久宣布怀孕 哪些AA姿势易怀孕? 想要孩子的父母,也希望能像李娜老公一样能打个ACE球。而想要一击就中,除了身体要养好之外,AA姿势也是非常重要的,要知道精子离子宫越近,怀孕的几率也越高,下面就来看看几个利于怀孕的AA姿势吧。 1.传教士姿势 不少专家都推测过,传教士的姿势对于怀孕是最有利的,虽然总是男上女下这个姿势,可能会比较乏味,但是这是受孕几率最高的体位。 要知道这种体位,可以让男性能一次次冲刺到深处,甚至触到女性的宫颈,这就让精子可以更快找到卵子结合。而对于女性而言,平躺的姿势可以让精液更容易射在宫颈口周围,这给精子进入子宫创造更有利的条件。如果想要加强效果,女性还可以用枕头把屁屁垫高。 2.后面插入式 当男性从后方进入的时候,无论是躺下还是跪着,都能让精子更加接近子宫颈,这非常有利于受精。而且这种姿...
做还是不做?孕期性爱对很多夫妻来说是个敏感话题,常让人难以开口,但又不可回避。下面我们来看看很多夫妻关心却羞于问出的问题。希望可以帮到您。 Q:怀孕后我们还能做爱么? A:孕期性爱其实是很美妙的体验,孕中期通常可以性爱,只要夫妻二人未感到不适。当然,有几种情况是不该性爱的:流血、夫妻任一方感染性病等。当你有疑问时,应先询问医师。 Q:我的肚子一天比一天大,性爱的时候有什么好的姿势建议? A:孕期大多数夫妻会喜欢传教士体位,但随着肚子一天天变大,采用这个体位也会稍显困难。这里推荐两个姿势: 孕妇在上——这个姿势可以让你自由控制插入的深度及运动频率。 侧进式——这种姿势不会对腹部造成压力,很多孕妇都认为这种姿势会让她们比较放松。 夫妻两也可以探讨认为适合自己的姿势,但如果某一姿势不合适,则应立即放弃,以免对孕妇和宝宝造成不必要的伤害。 Q:性高潮对宝宝有影响吗? A:一般来讲,性高潮对孕妇和宝宝都有好处。在你性高潮的时候,宝宝并不知道你在做什么,但却同样体会到你所感受到的愉悦。性...
怀孕之后,就要定期到医院做检查,这样可以确定胎儿的发展状况,而目前比较主流的方法就是做B超。但是要知道B超并不是万能的,很多问题它是没办法检测出来的,下面我们就来了解一下。 1.胎儿先天心脏病 胎儿心脏中的心房中隔以及动静脉导管都是开着的,只有在出生之后它们才会逐渐关闭。所以说虽然出生之后,是可以非常容易地诊断出心脏病,但是它是没办法在出生前就知道的。 2.胎儿先天性代谢异常 现阶段婴儿有很多消化异常的疾病,比如比较常见的黏多醣症,这种病症都需要等到宝宝在出生进食之后,才会渐渐发病。所以很致死性的消化代谢异常的疾病,是没办法在产前就辨识的,除非是孕妈妈们有过这种疾病的病史。 3.胎儿水脑 不少胎儿在怀孕后期,会出现水脑水肾的情况,这是无法通过B超检测出来的。 4.胎儿全盲 胎儿在肚子里面的时候,是没有直接光线的刺激,所以他是不会睁开眼睛的,因此在产前是没办法确诊出先天全盲,或者是小眼症的问题。 5.听力障碍 胎儿一般在5~6个月大的时候,他们的听力就已经有发育了。但是目前没有办法,在出生前确定胎儿时候有先天性听力障碍...
不少妈妈发现自己的孩子在夜间睡觉的时候常会出很多汗,想要把被子拿掉一些又担心孩子着凉。这究竟是什么原因导致的,又该怎么办?下面小编就带着大去了解一下,看看孩子夜间出汗的原因所在。 生理性出汗: 1.盖得过厚 小宝宝的新陈代谢较快,他们活泼好动,白天的时候聚集的热量过大,一般会在夜间才能散发,便会导致身体出汗较多。但是有的家长并不清楚这点,会给孩子盖的很厚实,帮助保温,殊不知这样的做法不利于孩子散热,使得宝宝很容易出汗。 2.睡前喝牛奶 很多父母都会在孩子睡觉前给孩子喝杯热牛奶,帮助孩子补钙,促进孩子的睡眠健康。还有的孩子会喜欢在睡前吃零食,像是巧克力、麦芽糖之类的,这些食物都会增加孩子的体内热量,导致孩子皮肤出汗。家长们可以在孩子睡前半小时喂牛奶,至于零食睡前最好不要食用,尤其是糖分高的食物。 3.天气闷热 如果天气闷热,室内温度自然较高,再加上空气不流通,孩子们很容易出汗。这是正常的情况,孩子们需要通过出汗来帮助调节身体体温,所以家长们对于这种生理性的出汗不必担心。当然父母们也不能在孩子出汗的时候立刻减少他们盖得被子,这容易致使孩子...
不少妈妈发现自己的孩子在夜间睡觉的时候常会出很多汗,想要把被子拿掉一些又担心孩子着凉。这究竟是什么原因导致的,又该怎么办?下面小编就带着大去了解一下,看看孩子夜间出汗的原因所在。 生理性出汗: 1.盖得过厚 小宝宝的新陈代谢较快,他们活泼好动,白天的时候聚集的热量过大,一般会在夜间才能散发,便会导致身体出汗较多。但是有的家长并不清楚这点,会给孩子盖的很厚实,帮助保温,殊不知这样的做法不利于孩子散热,使得宝宝很容易出汗。 2.睡前喝牛奶 很多父母都会在孩子睡觉前给孩子喝杯热牛奶,帮助孩子补钙,促进孩子的睡眠健康。还有的孩子会喜欢在睡前吃零食,像是巧克力、麦芽糖之类的,这些食物都会增加孩子的体内热量,导致孩子皮肤出汗。家长们可以在孩子睡前半小时喂牛奶,至于零食睡前最好不要食用,尤其是糖分高的食物。 3.天气闷热 如果天气闷热,室内温度自然较高,再加上空气不流通,孩子们很容易出汗。这是正常的情况,孩子们需要通过出汗来帮助调节身体体温,所以家长们对于这种生理性的出汗不必担心。当然父母们也不能在孩子出汗的时候立刻减少他们盖得被子,这容易致使孩子...